フォトギャラリー

スポーツトレーナー・スポーツ美容鍼灸

<< 一覧へ戻る

スポーツトレーナー1年 トレーニング実践論

2015/09/01 (火)

 柔道整復科・理学療法科スポーツトレーナーでは、トップアスリートからスポーツ愛好者まで幅広く対応できるトレーナーを育成します。今回は筋トレから一歩進んだプライオメトリクストレーニングの授業を紹介します。
 筋トレで強い筋力を手に入れたとしてもスポーツ現場で使えるものでなくては意味がありません。プライオメトリクスは筋力を「スピード」と「パワー」に転換するトレーニングです。これにより筋トレで培った筋力が見かけだけでなく、使える身体になります。ただ単に身体で覚えるのではなく、理論・ポイントを踏まえた上で実践することにより、深いトレーニング指導者としての力が身に付きます。

≪ 平成29年度 九州ブロック専門学校体育大会壮行会
在校生からのメッセージ ≫